aif.ru counter

Не пересуши. ТОП-5 советов по уходу за кожей в отопительный сезон

Отопительный сезон – настоящее испытание для нашей кожи. Сухой воздух в квартирах и холодная температура с пронизывающим ветром за окном не только пробуждают уже имеющиеся кожные проблемы, но и создают новые.

Маска создает дополнительное уплотнение, что позволяет косметическим средствам лучше проникать в кожу.
Маска создает дополнительное уплотнение, что позволяет косметическим средствам лучше проникать в кожу. © / pixabay.com

Во время отопительного сезона кожа обычно становится обезвоженной, шелушится и краснеет.

«Главный виновник сухой, обезвоженной кожи – перепады температур, недостаточный уровень влажности и хлорированная вода, – поясняет заведующая консультативно-диагностическим отделением республиканского кожно-венерологического диспансера Рушаны Колодкиной. – Сальные железы в холодное время года вырабатывают меньше подкожного жира, поэтому в сочетании с морозной погодой и недостатком влаги её состояние ухудшается».

«АиФ в Удмуртии» представляет ТОП-5 советов врача-дерматовенеролога о том, как ухаживать за кожей во время отопительного сезона.

Создайте комфортный климат

Мало кто знает, что человек потребляет влагу не только посредством питья воды, но и впитывает её через поры кожи. Если воздух в помещении будет чрезмерно сухим, то выпитая в течение дня вода не принесёт нужной для организма пользы. Комфортной для человека считается влажность 40-60%.

«Чаще делайте влажную уборку, развешайте по квартире влажные простыни, обзаведитесь большим аквариумом или огромным количеством домашних растений. Ну и, конечно же, незаменимым помощником станет увлажнитель воздуха», – советует Рушана Колодкина.

Загляните в состав

Летом нам просто необходимо очищать кожу. Но когда за окном минусовая температура, использование антибактериальных косметических средств, в частности дезодорирующего мыла, лучше ограничить.

«Эти средства сушат кожу, а главное правило в это время года – увлажнять её. Поэтому сейчас лучше отдать предпочтение кремообразным гелям для умывания, которые справляются и с очищением, и с увлажнением. Это же относится и к кремам, – поясняет врач. – Выбирайте те средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота или глицерин. Именно они сделают увлажнение более эффективным, а крем не будет слишком «тяжёлым». Увлажняйте кожу два раза в день, желательно сразу после душа. Выбирайте щадящие пилинги и наносите на тело молочко для увлажнения».

Маска для сна

Кожа вокруг глаз особенно нежная, поэтому в осенний период она нуждается в двойном уходе.

«Используйте маски для сна. Маска создает дополнительное уплотнение, что позволяет косметическим средствам лучше проникать в кожу. Достаточно лишь нанести сыворотку или лосьон, а затем надеть маску. Вскоре эффективность таких косметических процедур заметно возрастет», – советует дерматовенеролог.

Натуральные ткани

Осенью мы достаём свои любимые шерстяные свитера с высокими воротниками. Оказывается, с ними надо быть осторожнее.

«Да, такая вещь отлично защищают от ветра, но для нежной кожи шеи подобное преимущество не является полезным. Грубые волокна вызывают раздражение на теле, – говорит Рушана Колодкина. – Чтобы избежать его, следует надевать под свитер майку или футболку с длинным рукавом, а также не зарываться в воротник лицом. Важно, чтобы вещи были из натуральных тканей, а от синтетики сейчас лучше отказаться».

Сезонные фрукты и овощи

Включите в рацион больше сезонных фруктов и овощей.

«Питание человека всегда сказывается на коже. Употребляйте в пищу именно сезонные фрукты и овощи. Лучше, если это будет урожай с вашего огорода. В магазине обращайте внимание на состояние плодов, «пластиковые» овощи и фрукты без единой чёрной точки вряд ли принесут желаемую пользу», – заверяет врач-дерматовенеролог.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета
Самое интересное в регионах

Актуальные вопросы

  1. Как вернуть госпошлину?
  2. Что будет с «Ижметмашем»?
  3. Сколько деревьев вырубят на Центральной площади в Ижевске?